Ton problème n’est peut-être pas la confiance en toi… mais bien l’affirmation de soi.
J’entends souvent :
« Je n’ai pas la vie sentimentale que je souhaite parce que je manque de confiance en moi. Du coup, je n’ose pas dire les choses, j’ai du mal à faire confiance à l’autre, j’ai peur qu’il ou elle parte… »
Et pourtant, c’est un faux problème. Travailler exclusivement ta confiance en toi ne te permettra pas de créer une relation de couple harmonieuse, complice et épanouie.
C’est l’affirmation de soi qui te donnera cette force.
Pourquoi l’affirmation de soi est plus puissante que la confiance en soi
Cela peut sembler contre-intuitif, mais c’est un peu comme pour retrouver de l’énergie : on pourrait penser qu’il faut se reposer, alors qu’en réalité, mettre son corps en mouvement est souvent le meilleur remède.
De la même façon, beaucoup de gens ont peur que l’affirmation de soi les fasse passer pour des personnes dures, sans empathie ou sans générosité.
Et oui, c’est vrai… mais c’est une excellente chose.
Ce que l’affirmation de soi change dans tes relations
En t’affirmant :
- Tu repousses naturellement les personnes toxiques ou incompatibles (# clé pour ceux qui attirent toujours la “mauvaise” personne).
- Tu deviens gentil avec toi-même, tu te donnes de la valeur, tu te considères assez pour être important à tes propres yeux.
L’affirmation de soi te positionne dans ta vie. Tu clarifies ce que tu veux, ce qui est important pour toi, tes besoins, tes envies, tes ressentis.
Tu prends ta place, tu poses ta parole, tu te considères.
Le cercle vertueux de l’affirmation de soi
Et tout comme dans la tectonique des plaques, quand tu bouges, tout ce qui t’entoure bouge aussi.
Tu envoies un message fort : « Je m’aime, je me fais confiance ».
Grâce à l’affirmation de soi, tu attires naturellement les âmes et les relations qui vibrent sur la même fréquence que toi.
Ce n’est pas juste une technique, c’est un positionnement intérieur qui change toute ta vie sentimentale.